marihidupsehat – Perubahan cuaca yang tidak menentu pada musim pancaroba sering kali memicu penurunan daya tahan tubuh secara drastis. Kondisi ini membuat seseorang lebih rentan terserang flu dan panas dalam yang mengganggu aktivitas harian....
marihidupsehat – Melakukan perjalanan udara dalam waktu lama sering kali membuat tubuh terasa lelah dan dehidrasi akibat kondisi kabin yang kering. Menjaga kebugaran selama di pesawat sangat penting agar Anda tetap produktif setibanya di...
marihidupsehat – Burnout sering kali membuat seseorang merasa kehilangan kendali atas rutinitas dan semangat kerja. Kondisi kelelahan secara fisik dan mental ini jika dibiarkan dapat berdampak pada produktivitas serta kesehatan jangka panjang. Memulihkan diri...
marihidupsehat – Bagi warga Kota Serang yang status kepesertaan BPJS Kesehatannya nonaktif, kini terdapat beberapa jalur praktis untuk melakukan aktivasi kembali guna mendapatkan akses layanan kesehatan yang terjamin. Status nonaktif biasanya terjadi karena adanya...
marihidupsehat – Tenaga medis (nakes) di RS Santa Anna Kendari kini tengah menjalani proses transisi digital melalui aktivasi sistem Coretax, yang merupakan bagian dari pembaruan sistem inti perpajakan nasional. Langkah ini bertujuan untuk menyederhanakan...
marihidupsehat – Sebanyak 227 jemaah calon haji asal Madiun telah mulai menjalani rangkaian vaksinasi wajib sebagai syarat mutlak keberangkatan menuju tanah suci pada musim haji tahun ini. Proses vaksinasi ini dilakukan di fasilitas kesehatan...
marihidupsehat – Proyek Tembok Hijau China, atau yang secara resmi dikenal sebagai Program Hutan Sabuk Perlindungan Tiga Utara, merupakan salah satu upaya reboisasi terbesar dalam sejarah manusia. Proyek ambisius ini dirancang untuk membendung perluasan...
marihidupsehat – Puasa Ramadhan menuntut tubuh untuk menahan diri dari makan dan minum selama belasan jam. Oleh karena itu, menjaga asupan cairan saat sahur dan berbuka menjadi kunci agar tubuh tetap sehat, bugar, dan...
marihidupsehat – Bulan Ramadhan adalah momen penting bagi umat Muslim untuk beribadah melalui puasa. Namun, perubahan pola makan dan aktivitas dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Menjaga kesehatan dan kebugaran selama puasa menjadi kunci agar energi...
marihidupsehat – Menghadapi situasi bencana bukan hanya soal menyelamatkan fisik dan harta benda, namun juga tentang bagaimana menjaga ketangguhan mental agar tetap stabil di tengah tekanan. Seorang pakar psikologi menekankan bahwa trauma pasca bencana...
