Jaga Kesehatan Mulai Sekarang: Pesan Gubernur Kalteng agar Masyarakat Lebih Peduli Hidup Sehat

by tomhay28637tomas · December 4, 2025

marihidupsehat.web.id Kesehatan menjadi salah satu fondasi terpenting dalam membangun masyarakat yang kuat. Di Kalimantan Tengah, ajakan untuk menjaga kesehatan kembali digaungkan. Gubernur H. Agustiar Sabran menekankan bahwa menjaga tubuh tetap bugar bukan hanya kebutuhan individu, namun juga investasi bagi masa depan pembangunan daerah.

Ia menyampaikan apresiasi kepada seluruh tenaga kesehatan dan pihak-pihak yang telah berjuang memperbaiki kualitas kesehatan masyarakat. Keberadaan mereka dianggap sebagai garda terdepan yang terus menjaga ketahanan bangsa melalui pelayanan, edukasi, dan pendampingan kepada masyarakat.

Kesehatan Itu Mahal — Karena Itu Harus Dijaga

Dalam sambutannya, Agustiar mengingatkan bahwa kesehatan bukan sesuatu yang bisa dianggap remeh. Biaya pengobatan, tenaga, hingga trauma akibat penyakit bisa menguras segalanya. Sebaliknya, menjaga kesehatan jauh lebih ringan bila dimulai dari kebiasaan sederhana.

Ia mengajak masyarakat untuk:

Berpikir positif
Berolahraga rutin
Menjaga pola makan seimbang
Tidur cukup
Memperbanyak minum air putih
Semua hal tersebut tampak sepele, namun konsistensi dalam menerapkannya akan menghasilkan tubuh yang jauh lebih kuat dan tahan penyakit.

Menurut sang gubernur, pola hidup sehat tidak boleh menjadi slogan semata. Ia harus dilatih hingga menjadi kebiasaan.

Generasi Muda yang Kuat untuk Masa Depan

Selain berbicara soal gaya hidup sehat, Agustiar menyoroti tantangan besar bagi generasi muda. Perubahan zaman menghadirkan godaan yang lebih besar, terutama di era serba digital. Gadget dan internet memang membawa banyak manfaat, tetapi juga membuka pintu pada perilaku negatif jika tidak dikendalikan.

Ia menekankan agar generasi muda menjauhi:

Narkoba
Pergaulan bebas
Judi
Konten negatif di dunia digital

Karakter kuat adalah benteng pertama dalam menghadapi arus global yang penuh tantangan. Generasi muda bukan hanya harus pintar, tetapi juga sehat fisiknya, kuat mentalnya, serta teguh dalam prinsip kebaikan.

Peran Keluarga dan Sekolah Tidak Boleh Dikesampingkan

Pembangunan karakter tidak bisa dibiarkan menjadi tugas pemerintah semata. Keluarga adalah lingkungan pendidikan pertama, dan guru adalah pembimbing yang mengasah kemampuan anak untuk menghadapi dunia yang lebih luas.

Gubernur mengingatkan bahwa kasih sayang, kedisiplinan, dan komunikasi di dalam keluarga harus dijaga. Ketika anak berada di sekolah, guru dipercaya untuk membantu mengarahkan potensi mereka. Ia menyebut guru sebagai “pahlawan tanpa tanda jasa” yang berperan besar membentuk generasi masa depan bangsa.

Sulit membayangkan masa depan yang baik tanpa pendidikan karakter yang kuat di rumah dan sekolah. Oleh karena itu, sinergi antara orang tua, guru, dan masyarakat harus terus diperkuat.

Mulai dari Diri Sendiri, Dampaknya untuk Semua

Seruan untuk hidup sehat bukan hanya ditujukan kepada tenaga kesehatan atau pejabat pemerintahan, melainkan kepada seluruh masyarakat Kalimantan Tengah. Masing-masing orang memegang peran penting dalam menjaga kesehatan dirinya dan keluarganya. Ketika warga sehat, daerah juga ikut menjadi lebih kuat.

Gubernur menekankan bahwa lingkungan sekitar juga harus diperhatikan. Menjaga kebersihan rumah, pengelolaan sampah yang baik, hingga menyediakan ruang yang mendukung aktivitas fisik merupakan cara nyata mendukung kesehatan bersama. Mulai dari satu rumah, satu keluarga, hingga satu desa — seluruhnya akan membentuk masyarakat yang lebih tangguh.

Kesehatan untuk Visi Masa Depan

Masyarakat yang sehat akan mampu menjalankan kegiatan ekonomi dengan baik. Anak yang sehat dapat belajar dengan konsentrasi penuh. Orang tua yang sehat bisa bekerja dan menghidupi keluarganya. Dampaknya meluas: akses terhadap pendidikan meningkat, produktivitas naik, dan kesejahteraan tercapai.

Gubernur menyampaikan bahwa masa depan Indonesia yang kuat hanya dapat terwujud jika dimulai dari masyarakat yang sehat sekarang. Kesehatan menjadi pondasi menuju visi besar pembangunan bangsa, termasuk di Kalimantan Tengah.

Penutup: Hidup Sehat adalah Pilihan yang Harus Dijalani

Ajakan hidup sehat bukan sekadar slogan dalam peringatan kesehatan. Ia harus menjadi gerakan nyata yang dilakukan setiap hari. Semangat menjaga kesehatan perlu datang dari dalam diri sendiri, dilanjutkan oleh keluarga, dan kemudian membentuk komunitas yang sadar akan hidup sehat.

Segala upaya menjaga kesehatan mungkin terasa kecil dan sederhana, tetapi jika dilakukan bersama-sama, hasilnya akan sangat besar. Dari langkah kecil seperti minum air putih lebih banyak dan berolahraga, hingga tindakan besar seperti menjauhi perilaku destruktif — semuanya akan menciptakan masa depan yang lebih baik.

Gubernur Kalimantan Tengah mengingatkan bahwa perjuangan meningkatkan kualitas kesehatan belum selesai. Dan ia mengajak seluruh masyarakat untuk terus melangkah, menjaga tubuh, menjaga pikiran, serta menjaga keluarga. Karena ketika kesehatan terjaga, masa depan akan terbuka dengan lebih luas dan penuh harapan.